暑い夏が近づき、みんなから距離を置かれ始めるようになってきた岡田です。

先日の健康診断で、身長１７４．５cm（2005年より＋１．５センチ）体重１０４．５kg（2005年より１５kg減）でした。
縦に伸びて横が縮んだので（？）健康になりました。血液検査など、ヘモグロビンと赤血球が多いくらいで大した問題はありません。
脂肪肝気味だったマイレバーも基準値目前になりました。

人それぞれの個人差はありますのでBMIなんかは気にしません。
ただ、流行のメタボリックシンドロームの全要件には該当してませんが、今年はウェスト周りをすっきりさせたいです。
腹筋・背筋をしようと考えてます、明日から・・・

えらい人は言いました、「ダイエットはいつも明日から」

岡田

posted by スタッフ at 9:11｜ 日々のあれこれ