先日　　ブルガリアに行ってきました。

ブルガリアといえば　皆さんもご存知の通り「ヨーグルト」！
ヨーグルトの国の名の通り、毎日食事の時にはヨーグルトを食べていました。
デザートだけではなく、普通の食事にもヨーグルトが上手く利用されていて
関心しました。
ラザニアっぽいミート系の料理に　ヨーグルトを少しかけて食べれば、
味がまろやかになりすごく食べやすくなり、とってもGoodでした。

ブルガリア滞在時は、この毎日のヨーグルトのおかげで、
身体もすっきり、肌もしっとり効果でとても順調でした。

日本でも、毎日ヨーグルトを食べて、身体の中からきれいになりたいです☆

武田

posted by スタッフ at 10:35｜ 日々のあれこれ