最近は半身浴にはまっています。
本を読みながら毎日４０分ほど入っております。

日に日に発汗量が増えるので楽しいのですが、体重自体はあまり変りません。

しかし、半身浴の真の目的は、新陳代謝が良くなるところにあるということなので、引き続き頑張りたいと思います。

また、半身浴のおかげで最近は目覚めがよくなりました。

いいことばかりなので、新陳代謝が悪い方、目覚めが悪い方は、お試しになられてはいかがでしょうか。

岡本

posted by スタッフ at 9:19｜ 日々のあれこれ